NDIETA - dietetyka specjalistyczna
#Smaki Jesieni #2 Grzyby leśne,czyli borowiki vs kurki Kalendarzowa jesień zaczęła się 23 września, a więc ruszył pełną parą sezon na grzyby leśne. Samotnie i grupami przemierzamy lasy zbierając te skarby. Grzyby charakteryzują się wyjątkowym smakiem oraz zapachem, ale cechuje je również spora zawartość błonnika, …
WYJĄTKOWE WARSZTATY Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, ich bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na warsztaty dla insulinoopornych “Insulinooporność w teorii i w praktyce”, które odbędą się 19-20.10.2019 w Krakowie! Warsztaty poprowadzą: koordynatorki regionów małopolskiego i mazowieckiego – Natalia Heinrich i Joanna …
DYNIA Gdy myślimy o kulinarnej jesieni jednym z pierwszych symboli jakie przychodzą nam do głowy jest dynia. Ta pomarańczowa roślina jest bardzo uniwersalnym produktem, może być przyrządzana na słono, słodko, czasem też w wersji pikantnej z papryczką chili. Miąższ dyni dział regenerująco i łagodząco na …
Zapraszamy do pobrania darmowego ebooka poświęconego daniom na Wielkanoc Zapisz się na newsletter i pobierz ebook Okres Wielkanocy, to czas, kiedy spotykamy się w gronie najbliższych przy stole pełnym smakowitych potraw. Dziś oddaję Państwu e-book ze sprawdzonymi przepisami na świąteczne dania …
Wreszcie nadchodzi ten moment, kiedy dostajemy nasz jadłospis. Zagubieni i niepewni, ale jednocześnie podekscytowani, zastanawiamy się jak to „ugryźć”. Czy nie będziemy głodni? Lub odwrotnie – jak ja mam to wszystko zjeść?! Czy będziemy wiedzieć jak to wszystko przygotować (i nie zwariować)?
KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW Owoce powszechnie kojarzone są z fruktozą – prawda? Spotykacie się często ze stwierdzeniem, że nie warto jeść owoców, bo to sam cukier? Nie jedz owoców, bo nie schudniesz? Ale jak to? – Owoce na diecie? (rozumianej jako redukcja)
