Ułożenie INDYWIDUALNEJ DIETY zawiera:
1. Konsultację online: wypełnienie ankiety oraz późniejsza korespondencja lub rozmowa głosowa lub telefoniczna
2. Analiza ankiety (wywiad zdrowotny, rodzaj aktywności, typ pracy, wywiad żywieniowy, preferencje smakowe, analiza wyników badań)
3. Ułożenie indywidualnego planu żywieniowego na miesiąc jako 7 dni do powtarzania oraz zaleceń żywieniowych.
4. Możliwość kontaktu przez okres 4 tygodni.
5. Konsultacja kontrolna po tygodniu lub 2 tygodniach stosowania (wysłanie ponownych pomiarów i raportu) możliwa korekta do jadłospisu. Kolejne konsultacje co tydzień max co 2 tygodnie.
6. Swoje własne konto pacjenta, na który przesyłany jest jadłospis, plan żywieniowy, lista zakupów.
7. Zalecenia i wskazówki w pliku PDF – Kilka stron.
8. Listę wymienników produktów – pod urozmaicanie swojego planu.
Całość zamówienia: zalecenia, lista zamienników i plan żywieniowy oraz konsultacje. Plan zawierać może ponad 20 stron.
9. GRUPA WSPARCIA – Grupa na Facebook
KONTO PACJENTA/KLIENTA ONLINE
Zakładane jest konto pacjenta w profesjonalnym programie dla dietetyków i każda osoba ma dostęp do własnego konta pacjenta z dostępem na każde urządzenie mobilne.
Konto pacjenta jest do stałej dyspozycji, zawsze będzie aktywne z dostępem do wszystkich układanych i przesyłanych w trakcie współpracy jadłospisów czy zmian.
Jadłospis jest do korzystania online jak i pobrania w formie pliku PDF i wydruku wraz z listą zakupów.
PLAN DIETY CZYLI JADŁOSPIS
PLAN NA MIESIĄC LUB DWA: w postaci 7-dniowego jadłospisu do powtarzania wraz z listą zamienników.
Każdy posiłek jest dokładnie opisany: przepisy, produkty w miarach domowych i gramach. Indywidualnie ustalam zapotrzebowanie na energię, plan działania i układam jadłospis. Jadłospis jest bilansowany również pod względem składników odżywczych (witaminy i minerały).
Jadłospis jest bardzo urozmaicony a w połączeniu z listą produktów podzielonych na kategorie stanowi plan żywienia na okres miesiąca lub dwóch.
WYTYCZNE
do rozpoczęcia współpracy, konsultacji i ułożenia diety – potrzebne są aktualne wyniki badań do 3 miesięcy wstecz max 6 miesięcy wstecz lub pisemna deklaracja, że jest Pan/i zdrowy/a. Badania nie są konieczne, gdy jest problem z dostępem do lekarza, laboratorium (pobyt za granicą), a dana osoba bada się raz do roku i nie ma problemów zdrowotnych i dobrze się czuje.
LISTA BADAŃ – PODSTAWOWA
Badania | podstawowe | ![]() |
krew | – morfologia z OB lub z CRP
– lipidogram pełny -TSH, ft3, ft4 – glukoza, insulina na czczo – ALT, ASP, GGTP – kreatynina – kw. moczowy |
|
mocz | – badanie moczu ogólne |
Badania wykonuje się rano na czczo.
Badania są konieczne w przypadku gdy dana osoba:
- nie kontrolowała stanu zdrowia przez rok.
- stosowała już różnego rodzaju diety, ale bez efektów
- stosowała diety niskokaloryczne, ma efekt jojo i ma spowolniony metabolizm,
- zauważa że szybko przytyła lub szybko schudła (lub współpracę z innymi dietetykami lub trenerami , ale bez efektów lub zauważyła pogorszenie samopoczucia.)
W PRZYPADKU CHORÓB I ZABURZEŃ ENDOKRYNOLOGICZNYCH
zalecam indywidualnie wykonanie dodatkowych badań.
Zdjęcia aktualne sylwetki: w bieliźnie lub ubraniu przylegającym do ciała, ale nie modelującym: przodem, bokiem i tyłem. Zdjęcia mogą być bez twarzy – zdjęcia nie będą publikowane bez wyrażenia na to zgody.
Wyślij zgłoszenie na konsultacje