Najnowsze wpisY
Jak być na diecie i nie zwariować ?! (część I – nieostatnia)
Wreszcie nadchodzi ten moment, kiedy dostajemy nasz jadłospis. Zagubieni i niepewni, ale jednocześnie podekscytowani, zastanawiamy się jak to „ugryźć”. Czy nie będziemy głodni? Lub odwrotnie – jak ja mam to wszystko zjeść?! Czy będziemy wiedzieć jak to wszystko przygotować (i nie zwariować)?
Dieta
Wiele osób słysząc słowo dieta – myśli odchudzanie… głodówka… małe porcje… 5 posiłków dziennie… kieruje się popularną filozofią „MŻ”, ale czy to właściwe skojarzenie? Niestety nie.
DIETA to nic innego jak po prostu styl życia i sposób żywienia. DIETA może być bardzo różna i powinna taka być, ponieważ MY jesteśmy różni i mamy RÓŻNE potrzeby te fizjologiczne jak i natury psychologicznej.
DIETA JEST SPRAWĄ INDYWIDUALNĄ. Postaram się opisać na czym polegają te różnice i skąd się one biorą w cyklu artykułów, a żeby to zrobić należy zacząć od podstaw.
ZAPRASZAM
Efekty diety
Efekty jakie osiągneli nasi klienci, możesz obejrzeć w galerii metmorfoz zamieszczonej na Facebooku lub na podtronie Galeria metamorfoz
Posiłki, potrawy, przepisy
Zapraszam do śledzenia bogatej galerii przepisów na dietetyczne posiłki. potrawy, smakowitości. każdy znajdzie w nich coś specjalnie dla siebie! Więcej zdjęć w Galerii na Facebooku
KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW
KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW Owoce powszechnie kojarzone są z fruktozą – prawda? Spotykacie się często ze stwierdzeniem, że nie warto jeść owoców, bo to sam cukier? Nie jedz owoców, bo nie schudniesz? Ale jak to? – Owoce na diecie? (rozumianej jako redukcja)
