Aktualności

Jak być na diecie i nie zwariować ?! (część  I – nieostatnia)

Jak być na diecie i nie zwariować ?! (część  I – nieostatnia)

Wreszcie nadchodzi ten moment, kiedy dostajemy nasz jadłospis. Zagubieni i niepewni, ale jednocześnie podekscytowani, zastanawiamy się jak to „ugryźć”. Czy nie będziemy głodni? Lub odwrotnie – jak ja mam to wszystko zjeść?! Czy będziemy wiedzieć jak to wszystko przygotować (i nie zwariować)?

Posiłki, potrawy, przepisy

Posiłki, potrawy, przepisy

  Zapraszam do śledzenia bogatej galerii przepisów na dietetyczne posiłki. potrawy, smakowitości. każdy znajdzie w nich coś specjalnie dla siebie! Więcej zdjęć w Galerii na Facebooku

KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW

KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW

KONTROWERSJE WOKÓŁ OWOCÓW   Owoce powszechnie kojarzone są z fruktozą – prawda? Spotykacie się często ze stwierdzeniem, że nie warto jeść owoców, bo to sam cukier? Nie jedz owoców, bo nie schudniesz? Ale jak to? – Owoce na diecie? (rozumianej jako redukcja)